رازهای خانواده خوشبخت

احد مهرمند

 خانواده را گروهی متشکل از افراد دارای شخصیت مدنی ، حقوقی و معنوی معرفی می کنند که بنیان اولیه آن را ازدواج مشروع زن و مرد تشکیل می دهد. خانواده به عنوان کوچک ترین نهاد اجتماعی ، آسیب پذیرترین گروه در برابر آسیبهای اجتماعی است و در صورت عدم پیشگیری و برخورد نا صحیح با آنها به درون جامعه نیز سرایت نموده و مشکلات بزرگی را به وجود خواهد آورد.

نقش و اهمیت خانواده

خانواده تنها نظام اجتماعی است که در همه جوامع ، از مذهبی و غیر مذهبی پذیرفته شده و در جوامع گوناگون دارای نقش ، پایگاه و منزلتهای گوناگون است . با اینکه خانواده هسته ای کوچک از اجتماع است، ولی در زندگی اجتماعی مردم نقش بسزایی دارد . خانواده هسته اول همه سازمانها و نهادهای اجتماعی است و همه سنت ها ، عقاید و آداب و ویژگیهای فردی و اجتماعی از طریق خانواده به نسل جدید انتقال می یابد . داشتن یک خانواده شاد و خوشبخت تنها با فراهم کردن نیازهای اولیه زندگی به دست نمی آید، بلکه باید راز و رمزهای زندگی را بشناسیم و برای موفقیت و خوشبختی به کار ببریم که به تعدادی از آنها اشاره می گردد :

1- محله ای مناسب برای زندگی خود انتخاب کنید

گذشته از این حقیقت که محل زندگی خود را با توجه به بودجه و امکانات خود انتخاب می کنیم ، اما همین انتخاب که گاهی محدود هم هست باید با تفکر صورت گیرد. سئوال اصلی این است همسایه های شما چه کسانی هستند ؟ آیا در این محل تعداد بچه ها زیاد است ؟ آیا فرزندان شما می توانند به راحتی در خارج خانه رفت و آمد و بازی کنند ؟ آیا در این محل مدرسه خوب ، کتابخانه و خدمات مشابه وجود دارد ؟ به خاطر داشته باشید کسانی که از محل زندگی خود راضی هستند 25 درصد بیشتر از دیگران از زندگی خانوادگی خود راضی هستند .

2- با فرزندان خود صحبت کنید .

اگر با فرزندان خود ارتباط برقرار نکنید، احتمال اینکه آنها با بدبینی و احساس نا امنی رشد کنند، بسیار زیاد خواهد بود . هنگامی که کودکان غمگین و گوشه گیر به نظر می آیند ، این وظیفه شما است که گفتگو را آغاز کنید و به بهترین نحو علت ناراحتی او را بپرسید . فرزندان شما به توجه واقعی شما نیاز دارند و باید آنرا حس کنند .

3- افکار و خاطرات روزانه خود را بنویسید .

تحقیقات و آمار نشان می دهند والدینی که یک دفتر روزانه دارند ، زندگی خانوادگی شاد تری دارند . ثبت احساسات و افکارتان درباره جهان اطراف، امیدها و رویاها یا هر چیز دیگری که در ذهن دارید، علاوه بر ثبت خاطرات ، یک فضای خصوصی و آرام بخش برایتان مهیا می کند.

4- کارهای منزل را با همدیگر انجام دهید .

شاید تصور میکنید که انجام کارهای منزل به تنهایی ساده تر باشد . اما زمانی که کارها بین همسران و فرزندان تقسیم شود ، هم بستگی و احترام بیشتری به دنبال خواهد داشت . زمانی که کارهای خانه به طور عادلانه تقسیم شود ، خوشبختی خانواده را تا 32 درصد افزایش خواهد داد .

5- با خانواده همسرتان مهربان باشید .

داشتن رابطه خوب با والدین همسر ، نه تنها موجب میشود که همه روزگار بهتری در کنار هم داشته باشند ، بلکه شناخت بهتری از شریک زندگیتان به شما خواهد داد .

6- درباره تاریخ خانواده خود صحبت کنید .

شنیدن خاطرات و داستانهایی از نسلهای گذشته ، موجب استحکام بنای خانواده و قدرت بخشیدن به ریشه های خانوادگی در ذهن کودکان خواهد شد . دانستن اینکه چه کسی هستیم و از کجا آمده ایم همواره جالب و در بسیاری مواقع افتخار آمیز است .

7- به خود اعتقاد داشته باشید

هیچ چیز اسرار آمیزی در رسیدن به مقام یک پدر و مادر خوب وجود ندارد . والدین خوب کسانی هستند که در زندگی فرزندان خود حضور دارند و محبت بی قید و شرط خود را به آنان عرضه می دارند . آنها را درک و در مشکلات یاریشان می کنند . پس بهترین پدر و مادر ممکن باشید و از آنچه انجام می دهید شاد باشید .

8- فرزندانتان را ناز پرورده نکنید

کودکانی که توسط والدین بیش از حد حمایتگر بار می آیند، به سختی می توانند در خارج از محیط خانواده موفق باشند . سپر بلای فرزندان خود نشوید، بلکه مشکلات را برایشان توضیح دهید. به آنها بیآموزید که مسائل ناگوار همیشه وجود دارند، اما شما همیشه سعی خواهید کرد برای رفع مشکلات آنها را یاری دهید .

9- با همسر و فرزندانتان مانند دوستان خود رفتار کنید

معمولا ما بیش از حد روی میزان تحمل و حوصله همسر و فرزندان خود حساب می کنیم اما همیشه مراقب حال و هوای دیگران هستیم . با خانواده خود هم همانطور رفتار کنید که با دوست نزدیک خود رفتار می کنید، برایشان وقت بگذارید ، به درد دلشان گوش دهید و گاهی با آنها به گردشهای خصوصی برای خرید یا کافه بروید .

10- اعصاب خود را کنترل کنید .

تحقیقات نشان داده است که از هر ده خانواده، اعضای چهار خانواده عادت دارند، در زمان بحث، فریاد بکشند. چنین رفتاری نه تنها برای کودکان بسیار مخرب است، بلکه هیچ مشکلی را هم حل نمی کند . زمانی که از شدت عصبانیت نمی توانند درست فکر کنید ، خود را از بحث بیرون بکشید .

11- مراسم و آداب خانوادگی خاصی ترتیب دهید .

مراسم خانوادگی شما می تواند یک گردهمایی سالیانه باشد یا پیک نیک هفتگی ، مهم این است که چنین برنامه هایی در تقویت و هم بستگی خانوادگی تاثیر فراوانی دارند .

12- وقت شناس باشید .

شاید این مورد به نظر پیش پا افتاده باشد. اما وقتی در زمانی که تعیین کرده اید حاضر باشید، نه تنها حس احترام دیگران را بر می انگیزید، بلکه به فرزندان و همسر خود نشان می دهید که چقدر برایشان اهمیت قایل هستید .

13- با بزرگترها معاشرت کنید .

با خواهر و برادر ، بزرگترهای فامیل و دوستان نزدیک خود معاشرت کنید . حضور این افراد می تواند در ایجاد الگوهای مناسب در فرزندانتان بسیار موثر باشد. تحقیقات نشان داده است کودکانی که با دوستان و بزرگسالان دیگر در خانواده معاشرت می کنند ، شادتر هستند .

14- به آنها بگویید که دوستشان دارید .

حتی اگر علاقه شما به همسر و فرزندانتان امری واضح باشد، آنها نیازمند شنیدن آن هم هستند، از یادآوری عشق خود به عزیزانتان غافل نشوید .

منبع: دو هفته نامه « دنیز» شماره 4 مورخ 17/8/90 - ارومیه